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Luminothérapie : transformer le sommeil des adolescents et apaiser les problèmes nocturnes

Comprendre l’importance du sommeil chez les adolescents Le sommeil adolescent diffère significativement de celui des enfants ou des adultes, en raison des besoins spécifiques adolescents[…]

Des bienfaits thérapeutiques de l’aquagym pour soulager l’arthrose et favoriser la mobilité

Principes de l’aquagym adaptés à l’arthrose L’aquagym est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant d’arthrose. La clé réside dans la nature même de l’eau, qui[…]

Explorez les bienfaits inattendus des techniques de relaxation pour soulager les symptômes du spm !

Comprendre le syndrome prémenstruel et ses symptômes courants Le syndrome prémenstruel (SPM) se manifeste par une série de troubles physiques et émotionnels survenant quelques jours[…]